Metoda NVC (Nonviolent Communication) została stworzona i rozpropagowana przez Marshalla Rosenberga (żyjącego w latach 1934-2015). Nazwę przetłumaczono na język polski jako Porozumienie bez przemocy.
To podejście zakładające, że każde nasze działanie jest motywowane przez świadomą lub nieświadomą chęć zaspokojenia konkretnych potrzeb np. bezpieczeństwa, akceptacji, wpływu, docenienia itp. Poprzez świadomość własnych potrzeb oraz potrzeb innych osób lepiej rozumiemy samych siebie i ludzi wokół nas. Łatwiej jest nam też wtedy rozpoznawać i wyrażać własne emocje. Możemy też skuteczniej komunikować się z innymi i podejmować trafne decyzje. Dzięki temu możemy zarówno obdarzać innych jak i doświadczać więcej zrozumienia i szacunku.
Poprzez proste narzędzie, oparte na 4 krokach, możemy w konkretnych sytuacjach oddziaływać na sposób komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Może to być transformujące dla naszych relacji czy grup, w których funkcjonujemy.
NVC może być wykorzystywane zarówno jako narzędzie samorozwoju, jak i sposób skutecznego wspierania osób i grup wokół nas.
Intencją zespołu Akademii NVC jest inspirowanie, dostarczanie wiedzy i sprawdzonych narzędzi, a także wspieranie we wdrażaniu metody w życiu codziennym.
Zapraszamy!
